Política Editorial

1. Por que esta página existe

O blog do Streak trata de exercício, hábitos, recuperação, nutrição e lesões: assuntos em que informação errada tem custo real. Publicar sobre isso exige dizer abertamente como o conteúdo é feito, para que você possa julgar o que lê. É o que esta página faz.

2. Quem escreve

Os artigos são produzidos pela equipe editorial do Streak. Cada texto é publicado com autor identificado, e cada autor tem uma página própria com sua formação e a lista do que assinou.

Usamos ferramentas de inteligência artificial na etapa de levantamento bibliográfico e na primeira versão do texto. Nenhum artigo vai ao ar sem que uma pessoa da equipe leia o texto inteiro, confira cada afirmação contra a fonte citada, corrija o que estiver errado e assuma a autoria do resultado. A responsabilidade pelo que está publicado é sempre humana.

As imagens de capa são geradas por inteligência artificial. Elas são ilustrativas: não retratam pessoas reais, não documentam nenhum estudo citado e nunca são usadas como evidência do que o texto afirma.

3. Como escolhemos os temas

Escrevemos sobre o que aparece na rotina de quem treina e usa o Streak: dificuldade de manter frequência, o que fazer depois de perder a sequência, dor entre uma sessão e outra, sono, alimentação em volta do treino. A pauta sai de dúvidas recorrentes no suporte, de perguntas da comunidade e de temas em que a informação disponível na internet costuma ser rasa ou contraditória.

4. Como tratamos as fontes

Toda afirmação sobre efeito de treino, nutrição, recuperação ou lesão precisa de uma fonte verificável, citada com link logo abaixo do trecho que a usou — e não em uma lista genérica no fim da página, onde ninguém sabe qual frase veio de onde.

• Preferimos revisões sistemáticas, meta-análises e diretrizes de entidades reconhecidas a estudos isolados.
• Estudos pequenos, em animais ou sem grupo de controle são citados como indício, nunca como conclusão, e o texto diz isso.
• Quando a evidência é fraca ou dividida, escrevemos que ela é fraca ou dividida, em vez de escolher o lado mais interessante.
• Não citamos fonte que não lemos, e não usamos texto de outro veículo sem atribuição e link.

5. Revisão e atualização

Artigos sobre temas em que a evidência muda são revisados periodicamente. Quando um texto é atualizado com informação nova, a data de atualização muda junto. Correções de erro factual são feitas no próprio artigo, com nota indicando o que mudou — não apagamos o rastro de um erro.

6. O que este conteúdo não é

O blog é informativo e educacional. Ele não faz diagnóstico, não prescreve exercício ou dieta individual e não substitui médico, nutricionista ou profissional de educação física. Artigos sobre nutrição, recuperação, técnica e lesões trazem esse aviso no próprio texto, e a regra completa está no item 6 dos Termos de Uso.

Se você tem uma condição de saúde, está grávida, está se recuperando de lesão ou usa medicação contínua, converse com um profissional antes de mudar sua rotina de treino ou de alimentação.

7. Independência editorial e publicidade

O blog é sustentado por anúncios do Google AdSense. Os anúncios ficam em posições fixas, sempre identificáveis e separados do texto.

Não publicamos conteúdo pago, publieditorial, resenha patrocinada ou link de afiliado. Nenhum anunciante escolhe, revisa ou influencia o que escrevemos, e a presença de um anúncio ao lado de um artigo não significa que endossamos o anunciante. Quando um artigo menciona o próprio Streak, é porque o produto é relevante para o assunto — e isso fica explícito no texto.

8. Erros e correções

Encontrou uma afirmação errada, uma fonte que não sustenta o que dizemos ou um link quebrado? Escreva para contato@fyrhen.com com o link do artigo e o trecho. Verificamos e, se o erro se confirmar, corrigimos e registramos a correção no artigo.

9. Contato editorial

Sugestões de pauta, dúvidas sobre um texto ou pedidos de retificação: contato@fyrhen.com ou a página de contato.